in quanto fumatore, anche io cerco disperatamente di smettere, come del resto chiunque voglia smettere di fumare.
mi rendo conto che è una tossicodipendenza, e i rituali sono i medesimi di un tossicodipendente. i momenti della giornata sono cadenzati dalla prossima dose/sigaretta e pure lo andare a comprare il pacchetto è uguale all'andare a comprare una dosa, solo che è accettato e più colorato, con pacchetti accattivanti e all'occhio ingenuo sono innocui...
credo che sia tra le dipendenze più difficili, io stesso ne ho sconfitte molte, ma questa mette a dura prova me stesso.
LA FORZA DI VOLONTA' NON SERVE A NIENTE, questo è ciò che insegna la mia esperienza, perché ti fa percepire il tutto come un sacrificio, e ciò mi fa venire un esaurimento nervoso. così come diminuire gradualmente non fa altro che farti attendere la prossima sigaretta.
chi non ha mai fumato potrà dire "te la sei cercata" e invece no, non ho mai voluto essere dipendente da questo, all'età in cui si inizia nessuno ha la consapevolezza del concetto di dipendenza, né di cosa sta facendo.
io non so se ci riuscirò mai a smettere, so solo che per l'ennnesima volta sto provando a raddrizzare la mia vita da solo perché nessuno ti aiuta e ti supporta psicologicamente in questo percorso, né chi ti è vicino e non fuma perché non sa cosa sto passando, né chi fuma che da gran invidioso ti fuma davanti una sigaretta come se fosse una cosa innocua, con un sorrisetto beffardo.